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有狐臭怎么办?狐臭又称为腋臭、臭汗症等，是由患者腋窝、外阴，口角等部位的大汗腺（又叫顶浆腺）排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠；脂肪酸达到一定浓度经皮肤表面的细菌（主要是葡萄球菌）的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。因其和狐狸肛门排出的气味相似，所以常称为狐臭。

有狐臭的人会因体味难闻而形成较重的心理负担，影响婚姻、就业、升学、交友等，可能会造成严重的心理疾病。

去狐臭妙招：

1、多吃纤维素，如水果和新鲜蔬菜，有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。

2、衣着要透气凉爽：出汗后及时擦干；外用爽身粉、局部芳香剂等；可以使用澳汉萱，澳汉萱能够改善腋下环境，使腋下环境更加干净，减少细菌的滋生，有利于让腋下更好的恢复。

3、勤洗澡、多锻炼：日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。

4、忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。腋臭的饮食疗法，如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

5、少出汗。正如我们所知道的，狐臭就是因为从身体中分泌出的汗具有臭味所以平时在生活中我们要尽可能的避免大量的出汗，要注意身体的清洁。尤其是在炎热的夏季尽可能待在凉爽的环境中。

日常生活中，我们一定要养成良好的卫生习惯，勤换洗衣物，保持生活环境的清洁，平时在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物。另外，要保持心情的舒畅。做好心理管理，且不宜做剧烈运动，尽量避免出汗。有的孩子青春期后随着汗腺逐渐发育完善，味道也会越来越淡。如味道很重严重影响生活可选择澳汉萱祛除狐臭。